“形意拳，分为五行拳和十二形，五行金木水火土对应着劈、崩、、钻、炮、横五种拳法，十二形分别是龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。”
“五行拳是形意拳的基础，也是之后十二形的根本，十二形对应着十二般变化，其招式神鬼莫测，可以适用于一切搏斗场合。”
“今天，我们来练习形意拳最根本的拳法，五行拳木行，崩拳！”
一边说着，张先生一边演示，只见他一拳击打在训练馆的沙包上，发出了剧烈的响声。
“民国时期，形意拳出了一个能人，叫郭云生，他便是靠着这半步崩拳打遍天下无敌手。”
“崩拳，是形意拳里最简单的拳法，但他也是最难的，因为他是形意拳一切的根本，练不好崩拳，就等同于练不好形意拳。”
“崩拳走直线法力，打击点短促而有力，配合上半步的步法，郭云生就是依靠这个横扫天下的。”
照着张先生的演示，吴庆做了几个崩拳，却被张先生一巴掌打在手臂上。
“崩拳走直线，你的另一只手要引导你出拳的那只手，两者要贴在一起出拳！”
张先生的力气很大，打在身上很疼，吴庆记住了这个教训，按照着张先生的要求，一遍又一遍的做着动作。
一个下午很快就过去了，吴庆就这么一遍又一遍的配合着三体式，练着崩拳，练的他两条手臂都感觉抬不起来了，这才结束了今天一个下午的训练。
下训前，张先生对吴庆说道：“以后每天早上给我练一千次崩拳，要把这个动作刻到你的骨子里面，要让自己在遇到刺激的时候，下意识就能按照要求的动作打出崩拳来。”
吴庆点了点头，抬了抬他那无力的双手，离开了训练室。
现在，吴庆只想找个地方好好休息一下，这一个下午都在挥拳，两只手臂真的是一点劲都没有了。
回到了自己的房间吴庆开始了自己的桩功，他找了条绳子，穿过小核桃，将它佩戴在了自己的脖子上。
对于吴庆来说，站三体式是比睡觉更有用的休息方式。
心平气合，气沉丹田，吴庆慢慢入定了下来。
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