休息了片刻，陈阳又开始搬运石柱，布置水跃鱼训练的场地。
石柱虽然重，但对于陈阳的体能而言却并不算什么。
他用双手紧紧地握住，然后将其竖起在地面之上。
一块石柱被他用力压到底下，接着便是第二块，第三块，第四块，第五块......
一直等到石柱全部被压进地下，整块石块都已经陷入地下一寸左右的时候。陈阳才停止手中的工作，他伸手拍了拍自己的脸庞：
“呼~总算把石柱全部搬完啦~”
将这些石柱依次排列整齐，形成一条直线，每段间隔大概1.5米左右的距离。
陈阳看了眼自己布置的场地，满意地点了点头。
这个特训被陈阳命名为石柱训练法，简单粗暴，就是让水跃鱼爆发最快的速度来回往返冲刺。
电光一闪是具有先制攻击效果的技能，因起速度够快，往往能先发制人。
就算不用来进行攻击，当成闪避技能也是非常厉害的。
陈阳一直在训练水跃鱼的速度和力量，而电光一闪是其必须精通的技能。
电光一闪分为三个阶段，第一阶段训练的是强化肌肉的弹性。
第二阶段训练的是双脚高速回转。
第三阶段训练的是瞬间爆发力。
这一点跟海贼王中的海军六式剃差不多，都是瞬间爆发脚部力量，达到一种极速的效果。
所以他想要借助这些石柱来锻炼水跃鱼的各种身体素质。
其一可以长时间持续锻炼体力。
其二锻炼各种移动速度，反应速度。
其三锻炼它的身体强度和自身的控制能力。
至少在这一方面，这些石柱是非常合适的。
这三方面的提升，对水跃鱼的成长有很大好处，所以陈阳才会如此拼命地去训练它。
陈阳抱起水跃鱼，开始跟它详细教授如何学习电光一闪的基础步骤。
这是一个相当难的训练过程，陈阳也需要耐心地跟水跃鱼慢慢讲解。
水跃认真的听着，时不时的点了点头。
陈阳检查好这些石柱的稳定性后，这小家伙就趾高气扬的来到起点准备跑起来。
在石阵中，陈阳已经在最后一个石柱上划了个记号，抵达记号水跃鱼就可以回来了，全程大约100米，陈阳打算慢慢增加距离。
抬起手腕上的金属表，陈阳站在侧面，随着一声开始，水跃鱼猛地冲了出去。
但是……，效果不是很理想。
可能是由于之前锻炼灵活撞击训练，留下的后遗症，水跃鱼每次快要在撞到石柱的时候，总会下意识的迟钝了一下，然后再转过去。
陈阳可以明显感觉的到，水跃鱼退缩了，为了不撞上石柱，身体的本能痛觉反应让它有些减速。
每块石柱之间隔着1.5米左右的距离，如果加速跑起来，肯定会因为惯力而撞上去。
不过这也是陈阳锻炼水跃鱼的目的之一，抗击打能力也是很重要的。
“这个小酒鬼……”
当水跃鱼来回跑完石柱路线后，总共200多米的距离，一共用时了1分半左右的时间。
“嘎啦～嘎啦～”
水跃鱼走到陈阳身边，一副‘我厉害吧’的表情。
“不行，时间差了太多。”
陈阳掩面摇头无奈道。
“嘎啦！？”
水跃鱼听到陈阳的话，顿时就愣住了，猛地向前迈出一步，准备撞上石柱，但却被陈阳拉住。
“不要冲动，休息一分钟，我们再来一遍。”
陈阳没有太着急，打算先让水跃鱼找找感觉，学习一个陌生的技能本来就特别难。
休息完成后，他们又开始了电光一闪的训练，陈阳的意思就是跑，多跑，使劲跑，最终肯定会找到机会的。
第一天的训练结果不是很满意，水跃鱼可能还没有适应这种快速移动和反应能力，到最后演变成体力训练和抗击打训练了。
临近下午，洞内跟往常一样还是很安静，一天训练让他们俩疲惫不堪，陈阳大概算了下他们跑了200个来回。
陈阳还好，他的目标是成为拥有钢铁意志般的男人。
不过水跃鱼就不行，它张开大嘴喘着粗气，舌头耷拉着垂落在嘴角，一双小眼睛瞪得溜圆，显然已经累趴下了。
“嘎啦'～”
陈阳拍了拍水跃鱼的头：
“好了，是不是有些饿了，去抓几条鱼过来，我帮你烤着吃！”
水跃鱼不情不愿的动起身子，一脸幽怨看了陈阳一眼，但还是向着河中游去。
从背包中掏出生火工具，又捡了些干枯树枝，这些树枝都是河流里精灵玩耍时留下的。
水跃鱼是属于水系小精灵，所以这些鱼类对它来说简直就是顺手可得。
没用多久，鱼就被抓了上来。
河流中捕捞到的是鲫鱼，陈阳曾经很疑惑为什么这个世界会有地球上的物种，但后来他也就不想了，顺其自然的接受了。
他取来打火机点燃，将鲫鱼串在木桩上，架在篝火上，然后拿出匕首，切割起鱼来。
不多时，浓香的鲜味弥漫而来，水跃鱼迫不及待的扑到了鱼架旁，大口大口的吸吮鲜美的汁液。
鱼肉烤熟后，陈阳递给了水跃鱼两条，自己拿起来咬了一口，嚼了嚼，味道非常鲜嫩可口，自己烧烤的技术看来没有落下。
水跃鱼也把剩下的鱼给啃了个精光。
陈阳笑呵呵地问道：
“怎么样，好吃吗？”
“嘎啦～”
水跃鱼舔了舔嘴唇，然后看向陈阳腰间的酒壶，眼神中露出了渴望的神色。
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